Op de publiekswebsite Ikstopnu.nl vindt u de volgende nieuwe, en toegankelijke animaties:
- Hoe gebruik je nicotinepleisters? (2m20s) Nicotinepleisters kunnen je helpen stoppen met roken. De pleisters helpen het best als je ze op de juiste manier aanbrengt.
- Afkickverschijnselen roken (1m20s) Je kunt afkickverschijnselen krijgen als je stopt met roken. Wij noemen dat ontwenningsverschijnselen. Je krijgt dan bijvoorbeeld een onrustig gevoel en hoofdpijn. De eerste dagen zijn deze verschijnselen het sterkst. Na 2 weken is het al veel minder.
- Sporten helpt bij stoppen met roken (1m33s) Tijdens het sporten komen in je brein dezelfde stoffen vrij als bij het roken.
Bron: Partnership stop roken/ ikstopnu.nl